Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ

Cysylltiadau Cysylltiadau i nifer o wefannau defnyddiol...

Grwpiau bwyd
Asiantaeth Safonau Bwyd Cymru -
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Health Maeth -

Faint yw cyfran?
Asiantaeth Safonau Bwyd Cymru Ffrwythau a llysiau -

Fitaminau a mwynau
Galw Iechyd Cymru
Asiantaeth Safonau Bwyd Cymru Fitaminau a mwynau -
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Health Fitaminau -

5 y dydd
Asiantaeth Safonau Bwyd Cymru Ffrwythau a llysiau -
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Health Bwyta'n Iach -

Bwyta'n Iach
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Health Iechyd a bwyd -
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Health Maeth -
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Food - Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Food Bwyta'n Iach -
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Food Cwis -
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Food Byrbrydau iach -
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Haelth Llai o fraster -
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Health Diet cytbwys -
Sefydliad Maethiad Prydain -

Llysieuwyr
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Health -
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Food Gwybodaeth am ryseitiau i lysieuwyr -
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Food ryseitiau i lysieuwyr -
Cymdeithas Llysieuwyr y Deyrnas Unedig -
Tudalennau Bwydlysieuwyr -

Beth am ddŵr?
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Health Diodydd -
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Health Dŵr -

Pwyso a mesur
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Health eich pwysau -
Cyfrifo BMI-
Asiantaeth Safonau Bwyd Cymru Pwysau -

Cadw'n Heini
Ffitrwydd Cymru -
Cyngor Chwaraeon Cymru -
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Health Cadw'n heini-
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Health Cadw'n heini yn ddyddiol -
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Health Llosgi calorïau-
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Health Gormod o gadw'n heini? -
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Health Yn y gampfa -
Cerdded LLwybr Iechyd -

Canolfannau Hamdden
David Lloyd - (Caerdydd yn unig)
Fitness First - (Caerdydd, Casnewydd a Wrecsam)
Esporta - (De Cymru yn unig)
Living Well -
Total Fitness - (Wrecsam yn unig)
Canolfan Iechyd Martin James -
Clwb Iechyd Simone -
Maes Glas, Canolfan Chwaraeon Bangor -
Canolfan Cenedlaethol Chwaraeon Ddŵr Plas Menai -
Canolfan Hamdden Rhaeadr -

Clybiau colli pwysau
Fatmanslim -
Rosemary Conley -
Weightwatchers -
Slimming World -
The Online Slimming Club -
Scottish Slimmers -

Ysgogich hun
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Health -
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Health Gweithgareddau -
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Health Grym yr ewyllys -
Academi Chwaraeon
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Health Hunan hyder -

Delwedd y corff
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Health -
Awgrymiadau i ddynion -
Awgrymiadau i fenywod -
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Health Gwella'ch hyder -
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Health Hunan hyder -
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Health Cyrsiau hunan hyder arlein -
Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ Health Iechyd emosiynol
Asiantaeth Safonau Bwyd Cymru Siap eich corff

Cymdeithasau
British Heart Foundation (Cymru)
Asiantaeth Safonau Bwyd Cymru
Galw Iechyd Cymru - www.nhsdirect.wales.nhs.uk
Fitness Wales -
Cyngor Chwaraeon Cymru -
Cynulliad Cenedlaethol Cymru -
Proffesiynau Iechyd Cymru -

Nid ywr Ä¢¹½¶ÌÊÓƵ yn gyfrifol am gynnwys safleoedd allanol